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Recursos impresos Imprima estos recursos para ayudar a mantenerle motivado y seguimiento de su progreso.

Videoteca Haga clic aquí para enlaces a ejercicios y videos instructivos de cocina.

Superación de los obstáculos Aprender a superar los obstáculos que se interponen en su camino de convertirse en una familia saludable.

Glosario Use the glossary to help you understand the nutrition- and fitness-related terms that you may come across on your journey.

Recursos de Salud
Network for a Healthy California
LA County Department of Public Health
Center for Disease Control and Prevention
American Heart Association
American Stroke Association
National Institutes of Health
American Cancer Society
American Diabetes Association
CDC BMI Calculator
Calorie Counter

Recursos de Nutrición
MyPlate
California Project Lean
Certified Farmers Market
American Dietary Guidelines
Ready Set Grow LA

Recursos de Ejercicio
ACSM
LA Department of Parks and Recreation Worksite Wellness L.A.
Relay For Life
AIDS Walk
Physical Activity Integration-LADPH

Más Recursos
Occidental College Kinesiology
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