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Hojas de Trabajo Útiles y Recetas

Los siguientes recursos están destinados a ser impreso y publicado en algún lugar en su casa para recordarles sus metas familiares y para el seguimiento del progreso de su familia.

Mi Registro Diario de Ejercicio
Contrato con un compañero de ejercicio
Registro del Entrenamiento Diario
El Establecimiento de Metas
Una Lista de $50 de Comestibles para la Familia
Guía de productos de temporada
Una Semana de Recetas Saludables
Carta de Colores Frutas y Verduras
Estiramientos
Estiras Dinamicas
Ejercicios

Cesasión de Fumar 

Cesasión de Fumar

Recetos del Verano: Summer
Tortilla de Huevo
Wrap de Ensalada Griega

Recetos del otoño: Autumn
Panecillos de Calabaza con Chocolate
Chili Vegetariana de Otoño